Como lidar com a depressão
O que é depressão? A depressão é um transtorno mental comum, mas frequentemente subestimado, caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas e dificuldades no funcionamento diário. Diferentes de momentos passageiros de tristeza ou desânimo, a depressão pode durar semanas, meses ou até anos, impactando severamente a qualidade […]
Dependencia Emocional e a Psicanálise
Dependência Emocional e a Psicanálise O que é dependência emocional? A dependência emocional é quando alguém sente uma necessidade intensa de aprovação ou suporte de outra pessoa para se sentir bem consigo mesmo. É como se a felicidade ou o equilíbrio emocional dependessem exclusivamente de outra pessoa, seja em relacionamentos amorosos, familiares ou até mesmo […]
Como Cuidar da Saúde Mental no Dia a Dia
Como Cuidar da Saúde Mental no Dia a Dia Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. No ritmo acelerado da vida moderna, muitas vezes negligenciamos nossas emoções, o que pode levar ao estresse, ansiedade, depressão e outras condições que afetam nosso bem-estar. A boa notícia é que existem várias formas […]