Como lidar com a depressão
O que é depressão? A depressão é um transtorno mental comum, mas frequentemente subestimado, caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas e dificuldades no funcionamento diário. Diferentes de momentos passageiros de tristeza ou desânimo, a depressão pode durar semanas, meses ou até anos, impactando severamente a qualidade […]
Ansiedade Generalizada
O que é ansiedade generalizada? A ansiedade é uma ocorrência comum em situações estressantes, mas no Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), essa preocupação vai além do normal. Uma pessoa com ansiedade generalizada sente-se constantemente apreensiva, independentemente de haver um motivo claro. Esta condição pode comprometer atividades diárias, relacionamentos e até a capacidade de relaxar, a […]