Preocupação Excessiva
O que é e o que causa preocupação excessiva? A preocupação excessiva é um estado psicológico em que pensamentos constantes sobre possíveis problemas ou cenários negativos dominam a mente, gerando medo, ansiedade e, muitas vezes, paralisia emocional. Essa preocupação contínua pode impactar diferentes áreas da vida, como o trabalho, os relacionamentos e a saúde física […]
Ansiedade Generalizada
O que é ansiedade generalizada? A ansiedade é uma ocorrência comum em situações estressantes, mas no Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), essa preocupação vai além do normal. Uma pessoa com ansiedade generalizada sente-se constantemente apreensiva, independentemente de haver um motivo claro. Esta condição pode comprometer atividades diárias, relacionamentos e até a capacidade de relaxar, a […]
Dependência Emocional
Dependência Emocional Dependência Emocional: O Que É e Quais São Suas Características O que é dependência emocional? A dependência emocional é um comportamento no qual uma pessoa precisa de outra para se sentir completa, segura e feliz. É comum em relacionamentos, seja entre amigos, familiares ou casais. A pessoa que sofre de dependência emocional sente […]
Como Cuidar da Saúde Mental no Dia a Dia
Como Cuidar da Saúde Mental no Dia a Dia Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. No ritmo acelerado da vida moderna, muitas vezes negligenciamos nossas emoções, o que pode levar ao estresse, ansiedade, depressão e outras condições que afetam nosso bem-estar. A boa notícia é que existem várias formas […]